وصفات طبيعية تحارب النحافة

لايمكن أن يزداد وزنك عزيزتي إن كنت متوترة، قلقة، عصبية، تعانين من مشاكل نفسية، مهما تناولت من طعام، لذا لا بد في البداية عليك أن تتخلصي من التوتر و القلق و العصبية، و تعطي جسمك نصيبه من الراحة و الاستجمام، و تقومي بعد ذلك بتجربة الوصفتين التاليتين:

الوصفة الأولى:

بعد كل وجبة طعام كلي 3 حبات تمر و ملعقتي عسل و 3 ملاعق جوز الهند.

الوصفة الثانية:

المقادير:

-ملعقة فستق مطحون.
-ملعقتي عسل.
-زبيب.
-حلبة.

الطريقة:

اخلطي المكونات مع بعضها جيدا، وخذي من الخليط مرتين في اليوم، بعد وجبتي الفطور و العشاء.